歐美國家留有研究者所研究統計數字，衝下坡之時每人縮減％的的傾斜度，每公里跑速不會大大增加7.5上坡下坡9.5四分鐘，走拐彎前一天，每隔不斷增加1％的的急彎每公里跑速能變慢5兩秒，不但。
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上坡下坡|上坡和下坡哪个更难跑？你可能一直都搞错了 - 嘉 五行 -
